Fødselsforberedelse hos Yogakompagniet er for dig der gerne vil lære:
- effektive smertelindrende teknikker så du kraftigt reducerer smerten, lærer at transformere oplevelsen af den og måske helt undgå den.
- om de bedste stillinger at bruge under veerne
- de mest hensigtsmæssige fødestillinger
- hvordan du bedst bruger dit åndedræt på forskellige stadier af fødslen
- massageteknikker der virker afspændende og smertelindrende undervejs
-hvordan du giver din baby den bedst mulige fødselsoplevelse (for hvis det her er stort for dig hvordan tror du så ikke det er at blive født....)
Du vil desuden få indsigt i:
- hvordan du håndterer at blive utryg, panikke eller blive bange undervejs
-hvordan din partner støtter dig optimalt
- hvordan din psyke påvirker fødslen, og hvad du kan gøre for at være forberedt både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
-hvad der sker på forskellige stadier af fødslen og hvordan du aktiverer de hormoner der får fødslen til at løbe lettest muligt.
- hvordan du og dit barn får den bedst mulige oplevelse i fald du skulle føde med kejsersnit
-hvad der skal til for at danne grundlag for et godt ammeforløb
-den nyeste viden om virkninger og bivirkninger ved de mest udbredte medicinske indgreb under en fødsel såsom epidural og vedrop
-hvordan du sikrer dig en god kommunikation med din jordemoder
-hvordan du forebygger bristninger

Vores undervisere er erfarne, veluddannede og opdaterede med den nyeste viden og forskning inden for området. Alle kvinder er forskellige og derfor lægger vi vægt på, at du får lige præcis den viden og de redskaber der passer til dine behov. Vi lover, at du vil få vendt fødselsangst til fødselsglæde og vendt utryghed til tryghed. Vi lover, at det er værd at stile efter en fødsel, der er mere end "ok". Vi arbejder både med det fysiske, følelsesmæssige og mentale plan på vores kurser. For hvad nytter det at kende alle de rette åndedrætsteknikker, hvis man er superbange for hospitaler eller ikke kan lide jordemoderen? Det er bare to faktorer der helt kan stoppe en fødsel og sådanne faktorer er det godt at være forberedt på, så man enten undgår dem - eller ved præcist hvordan man håndterer dem!

Online fødselsforberedelse | Kurser til dig | Kurser til dig & din partner | Udtalelser om undervisning